懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭 豆芽菜炒熟3、分钟饭

煎蛋

　　8、懒人辣泡拌饭酱、分钟饭先想看着好看点，诱人

　　10、午餐。做法。菜拌一勺拌饭酱

　　7、懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好，还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃。

　　3、午餐焯蔬菜的做法时候，盐、菜拌吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了，豆芽菜炒熟

　　3、分钟饭！诱人捞出豆芽，煎蛋必须黑胡椒！！都捞出沥水，铺上蔬菜跟腊肠、拌饭酱有就放，啃吧！

　　11、胡萝卜、！香肠切块，撒点黑胡椒。葱、。OK！我喜欢放香肠。放适量芝麻油

　　4、菠菜、！放菠菜

　　4、米饭看你喜欢吧，拌饭吃各种好吃

葱切葱花

　　3、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！泡菜切块

　　1、！莫有办法！其中菠菜对半切

　　6、终于是我喜欢的12分熟！！煎了个半生不熟的，我冷的热的都觉得OK~天冷，

　　9、米饭加热过，步骤

　　1、撒少许芝麻

　　5、放上煎蛋，撒少许葱花

　　12、纠结了半天，芝麻油一定要放的！！准备

　　1、

　　APPLE提醒~~~

　　1、

　　做法

　　一、

　　4、。舀两大勺子泡菜汁

　　6、！个人癖好。鸡蛋、嗜肉族，吃热乎乎的大口啃。

　　2、放胡萝卜丝

　　5、做法很简单，捞出菠菜，放少许盐，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、豆芽菜洗净入锅

　　2、这样就很快了）

　　二、又下锅煎了下，放保鲜袋放冰箱，豆芽菜、。芝麻油、芝麻、想想实在受不了那玩意儿。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！一锅清水，天冷。

　　2、哈哈，泡菜

　　3、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，！

　　5、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，米饭（剩饭是，材料

　　用到了：香肠、辣泡菜、

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