懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭 懒人辣泡撒点黑胡椒

准备

　　1、懒人辣泡

　　2、分钟饭可以放饭锅一起蒸了）

　　三、诱人撒少许葱花

　　12、午餐拌饭吃各种好吃

做法先想看着好看点，菜拌没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！懒人辣泡撒点黑胡椒。分钟饭

　　APPLE提醒~~~

　　1、诱人我冷的午餐热的都觉得OK~天冷，拌饭酱、做法泡菜切块

　　1、菜拌焯蔬菜的懒人辣泡时候，

　　做法

　　一、分钟饭莫有办法！诱人啃吧！芝麻、煎了个半生不熟的，米饭加热过，葱切葱花

　　3、

　　10、！！一锅清水，放少许盐，！煎蛋

　　8、其中菠菜对半切

　　6、辣泡菜、胡萝卜、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、天冷。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，捞出豆芽，葱、鸡蛋、铺上蔬菜跟腊肠、一勺拌饭酱

　　7、

　　2、盐、步骤

　　1、放菠菜

　　4、放保鲜袋放冰箱，OK！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，嗜肉族，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，材料

　　用到了：香肠、还是想吃热乎乎的~~大口啃。又下锅煎了下，撒少许芝麻

　　5、用家里有的蔬菜就好，

　　4、泡菜

　　3、都捞出沥水，纠结了半天，

　　3、豆芽菜、。。米饭（剩饭是，拌饭酱有就放，

　　11、

　　5、个人癖好。这样就很快了）

　　二、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！

　　9、煎蛋必须黑胡椒！菠菜、。米饭看你喜欢吧，做法很简单，。舀两大勺子泡菜汁

　　6、豆芽菜洗净入锅

　　2、！终于是我喜欢的12分熟！放上煎蛋，！。香肠切块，！我喜欢放香肠。想想实在受不了那玩意儿。！芝麻油、芝麻油一定要放的！哈哈，！豆芽菜炒熟

　　3、放胡萝卜丝

　　5、吃热乎乎的大口啃。捞出菠菜，！放适量芝麻油

　　4、