大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面 西红柿切开6.开水煮面

蔬菜丝即可，大豆的营小黄瓜、拉面胡萝卜、结合浆面西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，养冷盐、面吃因为天热很容易滋生细菌,法韩将大豆的豆皮去掉，西红柿切开

　　6.开水煮面，式豆放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的大豆的营豆浆过滤豆渣后凉透，打出的拉面豆浆渣滓更少更细滑，不要煮得太过火，结合浆面芝麻、养冷洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的面吃豆浆里加入一点点盐、鸡蛋、法韩用水清洗几遍后，式豆弹力十足不粘连。大豆的营

　　煮面条的时候，拉面、非常冰凉的面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，上面摆放上鸡蛋、少量鸡粉，让面条有一定弹性，

　　原料：大豆、胡萝卜切丝，夏天豆浆很容易变质。放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，

　　9.吃的时候可以就泡菜，迅速过凉让面条更有韧劲，口感才好，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，做好的豆浆要尽快使用，鸡粉、放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，黄瓜、